星空で視力検査!?
ひしゃくのような 形 をした北斗七星という星の並びを知っている人は多いと思います。 その昔、この北斗七星で視力検査をしていたという話があります。 ひしゃくの柄の部分から 2番目の星に寄り添うように 輝 く小さな星が […]
そろそろ
そろそろ学校では、視力検査の結果が出て、病院に行かれた方、そのまま様子をみている方など、それぞれだと思います。 病院では「心配なし」と診断されることもあります。 でも視力の低下など毎年のことだからと、そのままにする ので […]
令和の時代に
平成の時代も終わりを迎えます。 この時代の終わりには小学生・高校生の視力が過去最低となりました。 色々な物の発達により、ずいぶんとライフスタイルも変わってきています。 それに伴い、目の使い方にも変化が必要です。 「令和の […]
新生活の始まりに！
姿勢を正すことで、近視の進行を防ぐことが出来ます。 背筋をぴんと伸ばすと、目と本の距離は30cm離れます。 距離を十分り、寝ころんでテレビや読書をするのは、近視が進んだり、 左右での視力差がでたりしやすくなるの原因にもな […]
ひな祭り
もうすぐ、3月3日です。 3月3日というとひな祭り。 少しひな人形を想像してみてください。 目の入れ方ひとつで左右される表情。 表情で好き嫌いを選ばれる方も多いのでは・・・ 関東では目が大きめでふっくらした可愛らしいお顔 […]
寒い環境・・・
寒い環境で長時間の勉強やパソコン作業をしていると、肩こりや目の疲れがひどくなることがあります。 原因は 「目の疲れから前かがみの姿勢になって首や肩がこる」 「長時間の不自然な姿勢から首や目などに疲れを及ぼす」など 疲れ目 […]
視力1.0未満が過去最悪…
文部科学省の報告によると、日本の小学生および中学生の裸眼視力における1.0未満の割合が、過去最高になったことがわかりました。 2018年4～6月にかけて実施した全国の幼稚園児から高校生までの健康診断の結果に基づくデータを […]
照明について！
照明は、明るすぎず、暗すぎず！ 明るすぎる照明は、目を大変疲れさせます。 また、暗すぎると近づけて見るため、姿勢を悪くして視力を低下させます。 デスクスタンドは、照明の光が直接目に入らないように注意し、場所は左前方におき […]
姿勢！
目の安静位は真正面よりやや下を見た状態です。 この時、眼球を動かす筋肉はうまく釣り合いのとれた緊張状態にあります。 寝転んで読書をしたりテレビを見ると、この筋肉の緊張状態に不自然な左右差を生じます。 その結果、眼球を動か […]
眉間のしわ
眉間にしわができる原因は… 笑ったり怒ったりすると、目もそうですが、目尻が下がったり、上がったりするように、表情を作る筋肉に普段と違う力がかかることによってしわの跡がつきやすくなってしまいます。 また、加齢や紫外線の刺激 […]