さんま？！

秋の代表的な魚「さんま」には、目への健康効果があると注目を集めています。
さんまの脂質には生活習慣病の予防効果があるDHA、EPA（エイコサペンタエン酸）が多く含まれています。
DHA（ドコサヘキサエン酸）は、網膜や視神経を構成する重要な栄養素。
不足すると眼や視神経の疲労につながります。