新生活のリズム♪

今年も年度が替わり、新しい生活がスタートしましたね！
視力は低下していませんか？
生活のリズムが変わると緊張や疲れで視力に影響が出ることがあります。
この時期だからこそ、睡眠をしっかりとり、早寝、早起きをし、朝の光を浴びてください。
また、適度に体を動かすことも重要ですよ！
目の体操もね♪
新生活に慣れてきた時だかろこそ、生活のリズム整えて下さいね！

～大阪視力回復センター～
アベノ視力回復センター
豊中視力回復センター
茨木視力回復センター