なぜ、まばたきをする？
まばたきをする理由には、目の表面のごみを拭い取る働きと目の表面を涙でコーティングするという働きがあります。 実は目の表面はいつでも濡れているんですよ。 また、涙は、ばい菌を殺す役割をしていてとても目には重要なのですよ。 […]
毛様体筋をほぐす。
簡単な方法！ 思いっきりぎゅっと力を入れて目をつぶる。 勢いよくぱっと大きく目を開く。 これを続けて数回。 やってみてください！ 動きが出てくればトレーニングで視力回復を！ ～大阪視力回復センター～ アベノ視力回復センタ […]
毛様体筋を鍛える。
生活習慣病を改善するために、食習慣の見直しや適度な運動行うことが大事なように、衰えた毛様体筋もトレーニングによって鍛え、遠近のピントを素早く合わせることが出来るようになれば、視力回復にも繋がります。 続けることによって見 […]
そもそも近視って？
ヒトの目は、よくカメラに例えられます。 目には、レンズの役割を果たす水晶体、見たものを映す網膜があり、このレンズの厚みの変化によってピントを合わせています。 水晶体の周りにある毛様体筋という筋肉が伸びたり、縮んだりするこ […]
『目からうろこがおちる』
「目からうろこがおちる」ということばがあります。 意味は、あることをきっかけに、今までわからなかったことが急に理解できるようになることのたとえです。 見えにくくなった目をトレーニングを始めることで、目の使い方が分かるきっ […]
科学的根拠！
暗い場所で本を読んだり、書き物をしていると目が悪くなるとよく言われますが、実は部屋の暗さが視力の低下の原因であるという科学的な根拠はありません。 暗い場所での視力低下の原因は、長時間近くの物を見続けることであったり、目と […]
動物の視力！
視力の良い動物でよく出てくるダチョウですが！ ダチョウの視力をご存知ですか？ なんと視力の推定値は25くらいだそうです。 40m以上先を歩いている蟻の動きすらもよく見えるといわれています。 チーターやライオンなどの動物が […]
台風の目
少し違った目の話 「台風の目」という言葉なんですが、 辞書では台風の中心とか、 激動する物事の中心にいて、影響をあたえている勢力や人物と出てきます。 俳句で使う場合は「秋の季語」となります。 台風の中心に生じる無風で静か […]
アイスクリーム頭痛?!
暑い夏にアイスクリームやかき氷を食べたとき、勢いよく食べ過ぎて目の奥やこめかみが「キーン！」と痛くなったことはないですか？ 実は、あの痛みには「アイスクリーム頭痛」という名前がついているんです！ アイスクリーム頭痛が起こ […]
初夏の花粉症に注意！
初夏のヒノキ、夏のカモガヤなど春以外に症状が起こることがあります。 気付かず放置していたりすることで悪化させないようにしてくださいね。 春と同じように症状を和らげるには、メガネで防御したり、点眼液（防腐剤の含んでない）で […]
