太陽光を浴びると目にいい?!
ある研究結果で、 「太陽光を浴びるとドーパミンが放出され、眼球が細長くなる近視の状態になるのを防ぐことができる。」 また、「研究チームによれば、毎日2～3時間屋外で過ごすようにしていれば、ゲームや読書をしても視力には問題 […]
風邪の症状?!
これから訪れる寒い季節は油断をすると風邪を引いてしまいます。しかし、くしゃみや鼻水が出たからといって風邪とは限らず、 花粉症のこともあります。そこで、判断しにくい風邪と花粉症の見分け方を鼻水やくしゃみ、 熱だけでなく、目 […]
紙の書籍と電子書籍のどちらが目に悪い？
紙の書籍と電子書籍のどちらが目に悪い？ 結論を先に言うと、やはり電子書籍の方が目に悪いです。 近年、スマホやタブレットの普及により、便利な電子書籍を使う方が増えています。 ディスプレイは自らが光を発しており、読書で画面を […]
雨の日の視界！
雨の日に視界が悪くなるのは、皆さん経験しているかと思います。 天気予報で1時間の雨量が何mmだと、どの様になるか参考にしてください。10mmを超えると、地面からの跳ね返りで足元はぬれてしまいます。 また、20mmを超える […]
室内の紫外線?!
紫外線は、通常の自然光と同じく、窓ガラス（全てではありませんが、紫外線を透過させます）から入ってきます。 窓から入った紫外線のほとんどは、床や壁に当たることで吸収されてしまいますが、一部は反射して室内側へ飛んでいきます。 […]
星空で視力検査!?
ひしゃくのような 形 をした北斗七星という星の並びを知っている人は多いと思います。 その昔、この北斗七星で視力検査をしていたという話があります。 ひしゃくの柄の部分から 2番目の星に寄り添うように 輝 く小さな星が […]
そろそろ
そろそろ学校では、視力検査の結果が出て、病院に行かれた方、そのまま様子をみている方など、それぞれだと思います。 病院では「心配なし」と診断されることもあります。 でも視力の低下など毎年のことだからと、そのままにする ので […]
令和の時代に
平成の時代も終わりを迎えます。 この時代の終わりには小学生・高校生の視力が過去最低となりました。 色々な物の発達により、ずいぶんとライフスタイルも変わってきています。 それに伴い、目の使い方にも変化が必要です。 「令和の […]
新生活の始まりに！
姿勢を正すことで、近視の進行を防ぐことが出来ます。 背筋をぴんと伸ばすと、目と本の距離は30cm離れます。 距離を十分り、寝ころんでテレビや読書をするのは、近視が進んだり、 左右での視力差がでたりしやすくなるの原因にもな […]
ひな祭り
もうすぐ、3月3日です。 3月3日というとひな祭り。 少しひな人形を想像してみてください。 目の入れ方ひとつで左右される表情。 表情で好き嫌いを選ばれる方も多いのでは・・・ 関東では目が大きめでふっくらした可愛らしいお顔 […]
