食生活をチェック!
暑い日が続き、食欲も落ち、さっぱりしたものしか食べないとか、簡単に済ませるなどしていませんか？偏食が習慣になることで、栄養障害を引き起こし、近視になりやすい体質になる危険があります。特にビタミン類やカルシウム、タンパク質 […]
熱中症に注意！
そろそろ梅雨も明け、夏本番がやってきます。今年はマスクを付ける時間も長く、熱中症には特に注意をしてください。熱中症といえば、めまいや立ちくらみ、頭痛などのイメージが強いのですが、その症状が起きる前に目に何らかの違和感が現 […]
夏は「うなぎ」
夏バテには「うなぎ」、視力低下防止にも効果的！鰻には身体に良いとされる栄養がたくさん含まれています。ビタミンＡ、Ｂ１、Ｂ２、Ｄ、Ｅやミネラル（鉄、亜鉛、カルシウム）など身体に大切な栄養素がいっぱい含まれています。夏バテ解 […]
夏の眼の疲れを解放！
夏のキーワード「光と風と乾燥と疲労」には、「サングラスと風の向きとまばたきと休憩」特に次の３点をには注意し、対策をとってください。紫外線が眼の老化を促進し、視力低下や眼の病気を引き起こしやすくなります。エアコンの風が眼の […]
視力回復で脳を活かす！
見るという行為は、脳の働きがあってのことです。ものを見てその情報を活用するのは脳であって、目はものを写しだす役割にすぎません。なので、見ているものがぼやけていると、その情報自体ががぼやけ、集中力や記憶力が低下し、さらには […]
疲れ目は「温めて」
皆さん、新型コロナウイルス感染対策で、お家にいる時間が長くなってきていると思います。 長時間のテレビ、ゲーム、携帯、読書などには気をつけるとともにケアも行ってください。 疲れ目をケアする２つの方法 ①目の健康体操こめかみ […]
会員（アベノセンター）の皆様へ
【ご来所時の予約制導入についてのお知らせ】 日頃、当センターをご愛顧いただき誠にありがとうございます。 新型コロナウイルス感染対策と待ち時間短縮のため、４月４日(土)から、 検査、トレーニングのすべてを事前予約制に変更さ […]
だるまさんの目！
選挙の時や願いが叶った時によく出てくるだるまさん。合格発表に時期なので、だるまさんの目にまつわるお話を少し！合格した時に参考にしてください。願を掛ける（開眼）ときは左目（向かって右）に目を入れ、願いが叶えば右目に目を入れ […]
恵方巻…
皆さんは、恵方巻を食べられますか？ よく、食べている最中は喋ってはいけないと言われますが、なぜ、このようなルールがあるのでしょうか。 恵方と呼ばれる方角には幸運があるとされ、その方角から毎年、幸運が入ってくると言われてま […]
令和2年は子年！
今年も年の瀬を迎える時期となりました。 新年の準備は出来ましたか？ 来年は子年！ なのでネズミの視力についてのお話しです。 ネズミの視力は人間より劣り、焦点を定めることも出来ないといわれています。 例えば、近視の方がメ […]
