科学的根拠！

暗い場所で本を読んだり、書き物をしていると目が悪くなるとよく言われますが、実は部屋の暗さが視力の低下の原因であるという科学的な根拠はありません。
暗い場所での視力低下の原因は、長時間近くの物を見続けることであったり、目と本の距離が近くなったりすることにあります。
読書の秋です。
照明は適度な明るさにし、目の疲れが出ないように長時間見続けることは出来るだけさけてください！

～大阪視力回復センター～
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