星を見ると視力低下の予防になります。 遠くの物を凝視して、見ようと意識することで、毛様体筋を緩ませて、水晶体を薄くします。現代の生活では近くを見くことが多く、毛様体筋の緊張も多くなっていますので、目のリラックスが視力低下の予防に繋がります。 「1つの流れ星が輝いている間に願い事を3回唱えると、その願いが叶う」 星に願いを込めながら夜空を眺めてみてください。 七夕も近いので!
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