冬支度！

これからますます寒くなりますし、日照時間も短いため、室内で過ごす時間が必然的に長くなります。
となると、体を動かす機会や遠くを見る機会が必然的に減ります。

体と同じように冬の寒さで運動不足になるように、目の機能も運動不足になり、機能低下が起こっていきます。

健康のため、体も目も温めてストレッチなどを取り入れてみることを始めませんか！

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